Kuscheltherapie - Warum & Wie?

Säugetiere, die ohne Kontakt aufwachsen, zeigen starke Verhaltensstörungen: Sie sind aggressiver, ängstlicher, misstrauischer und sozial isolierter. Auch bei Menschen gilt: Zu wenig Berührung macht hart.

Viele unserer gesellschaftlichen Probleme - Einsamkeit, Burn-out, Depression, Panikattacken, Angststörungen - hängen mit chronischem Berührungsmangel zusammen.

Deshalb ist Kuscheltherapie mehr als nur eine Wohlfühltechnik. Die stellt den ursprünglichen biologischen Kommunikationskanal wieder her, den moderne Lebensumstände fast ausgelöscht haben.

Oxytocin - Das Wunderhormon der Berührung

Oxytocin ist das Hormon, das bei Berührung ausgeschüttet wird. Es ist das Hormon der Verbindung, Heilung und Sicherheit. In der Kuscheltherapie ist es die unsichtbare Brücke zwischen Körper und Seele. Wenn Oxytocin fließt, beginnt der Körper von selbst zu heilen.

So wirkt Oxytocin auf den Körper:

  • schmerzlindernd
  • schlaffördernd
  • appetitregulierend
  • fördert die Regeneration von Zellen - Wundheilung
  • stärkt das Immunsystem
  • harmonisiert den Stoffwechsel
  • baut Stress ab (Gegenspieler von Cortisol)
  • beruhigt das Nervensystem
  • senkt den Blutdruck

So wirkt Oxytocin auf die Psyche:

  • Bindungshormon - baut Nähe und Vertrauen auf
  • stärkt das Selbstvertrauen
  • wirkt angstlösend und mild antidepressiv
  • stabilisiert die Psyche und schafft innere Ruhe
  • erzeugt eine sanfte, anhaltende Glücksstimmung
  • stärkt Mitgefühl und Einfühlungsvermögen
  • fördert die Großzügigkeit
  • macht kommunikativer, offener und vermindert Redehemmungen
  • erzeugt das Gefühl von Zugehörigkeit

Der Ablauf einer Kuschelsession:

  • Ankommen und 10 Minuten Vorgespräch
  • 50 Minuten Berührungsteil (verlängerbar auf 100 Minuten)
  • 5 Minuten Nachspüren
  • 5 Minuten Abschlussgespräch

Dein Beitrag:

50 Minuten Berührungsteil: 80,- €

100 Minuten Berührungsteil: 140,- €

Aktuell nur für Frauen

Denn: Frauen sind für mich die Heldinnen des Alltags.

Sie funktionieren - egal, ob sie krank sind oder nicht. Versorgen die Kinder, machen den Haushalt und nicht mehr allzu selten gehen sie auch noch einer Erwerbstätigkeit nach. Dazu der ganze Mental Load.

Sie geben, sind stark. Immerzu. Und rutschen auf diese Weise immer mehr in die männliche Energie.

Ich erschaffe einen Raum, in dem du dich als Frau wieder fallen lassen kannst. In dem du wieder ganz bedingungslos empfangen darfst. Deine Bedürfnisse nach Nähe, Berührung und Geborgenheit werden hier gesehen und gestillt. Du darfst hier wieder weich werden.

Insbesondere Frauen mit Gewalterfahrung haben mit Kuscheltherapie die Möglichkeit, Nähe und Berührung wieder als etwas Schönes zu erleben. - besonders gute Ergebnisse werden in Kombination mit einer klassischen Therapieform erzielt. Kontaktiere mich gerne, auch wenn du noch keine Therapeutin hast.

Über mich

Ich bin Marina, Heilerziehungspflegerin, Sozialpädagogin, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit (AKN)® und zertifizierte Mamahilfe (MfM). Außerdem Mama von zwei wundervollen Kindern (7 und 5). Mit ganzheitlicher Frauengesundheit beschäftige ich mich tatsächlich schon seit ich denken kann. Das hat mir – so würde ich heute sagen – meine Mutter in die Wiege gelegt. Mir macht es einfach Spaß, Körper und Seele mit natürlichen Methoden zu unterstützen. Ich habe zwei sehr unterschiedliche Schwangerschaften und zwei sehr unterschiedliche Geburten erleben dürfen. Genauso habe ich die vielen Höhen und die grausamen Tiefen erlebt, die die Zeit nach einer Entbindung mit sich bringen kann – allzu oft für mich allein. Deswegen weiß ich, wie wertvoll es ist, in dieser Zeit jemanden zu haben, der / die einem den Rücken stärkt. Nach der zweiten Geburt war es für mich zudem ein langer Weg, wieder zu einem gesunden Zyklus zu finden. Doch als ich so einiges verstanden habe, meine Ernährung umgestellt, meinen Sport angepasst habe und mehr mit meinen inneren Jahreszeiten lebe, fühle ich mich endlich in meinem weiblichen Körper angekommen und genieße die unterschiedlichen Qualitäten meines Zyklus. Diese Geheimnisse mag ich auch dir nicht vorenthalten und will dich auf deinem Weg zu einem gesunden Zyklus begleiten.

Marina